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Pianificazione pasti
Sfrutta al meglio i tuoi link alle ricette e pianifica i tuoi pasti.
- Crea una raccolta: aggiungi alcune ricette che ti piace cucinare.
- oppure Filtra per tipo ricetta: il piano dei pasti diventa disponibile quando tutti i segnalibri filtrati sono ricette.
- Premi su Apri piano pasti
Ora puoi portare le ricette dai tuoi segnalibri sul piano dei pasti. Sul computer le trascini su un giorno, oppure fai clic su una ricetta per selezionarla. Sul cellulare ogni giorno ha un pulsante +: premilo e si apre un pannello con la ricerca e la voce Crea nuova ricetta.
Sotto la data vedi una piccola icona a grafico. Premila per ottenere un riepilogo giornaliero di tutti i macro e micronutrienti. Così puoi verificare se il tuo piano è equilibrato e sano.
Il piano si salva da solo: ogni ricetta che aggiungi o togli viene registrata subito, quindi non devi premere nessun pulsante di salvataggio. Quando sei soddisfatto puoi condividerlo con un altro utente Linkflare. Inserisci l'indirizzo email con cui la persona si è registrata e otterrà l'accesso esattamente allo stesso piano dei pasti.
Lista della spesa
Appena la settimana contiene delle ricette, premi Lista della spesa accanto alla settimana. Linkflare prende ogni ricetta pianificata in quei sette giorni, somma ogni ingrediente tra tutte e ordina il risultato per reparti del supermercato. Ogni riga indica da quali ricette arriva, così sai sempre da dove viene una quantità.
Passa dalle unità metriche a quelle statunitensi, spunta gli articoli mentre fai la spesa e usa Copia o Scarica per portare la lista nell'app con cui fai già la spesa. Sul telefono la stessa lista si apre dal basso, con il pulsante accanto a Condividi.
Due cose da sapere. Le quantità sono quelle di ogni ricetta così come sono e non vengono adattate al numero di porzioni che cucini. Gli ingredienti a cui una ricetta non ha mai dato una quantità, come il sale q.b., restano in lista senza numero, perché toglierli in silenzio o inventare una quantità sarebbe peggio. Le tue spunte restano salvate sul dispositivo con cui fai la spesa.